Чтобы долго быть здоровым и активным в любом возрасте, нужно овладеть всего лишь тремя навыками в жизни.
Первый – ухаживать за своим физическим телом, как за одеждой, чтобы оно было функциональным.
Третий – научиться контролировать свой ум, чтобы он строил ту реальность и создавал ту жизнь, которую мы хотим.
И фишка в том что, для того чтобы жизнь стала гармоничной, легкой и счастливой, необходимо работать на всех трех уровнях одновременно.
Например: Если у Вас есть идея сделать свое тело накачанным, Вы идете в тренажерный зал и начинаете качаться. Путем изнурительных тренировок, максимально Вы сможете продвинуться на 10 - 20%, но если при этом подключите умственную составляющую и правильное дыхание, автоматически добавится энергия и Вы достигнете 100% результата.
Объяснение на примере
Все мы в течение дня постоянно наклоняемся: то обуться, то разуться, то поднять что-то упавшее. И часто это напрягает. Но…если перед наклоном мы глубже вдохнем, подумаем о том, что наклоны тренируют мышцы спины, а также происходит массаж внутренних органов, что очень полезно.
Теперь смело выдыхайте и наклоняйтесь на здоровье. Обычный наклон превратится в легкое и радостное действие. И в дальнейшем от наклонов Вы будете получать удовольствие и огромную пользу.
Попробуйте. Приобретите свой личный опыт того, как тело становится здоровее и моложе, а жизнь счастливее. И тут же этот опыт объединяется с Вашей повседневностью.
Если Вы не пробовали апельсин, Вы не знаете его вкус. И даже если сотни людей и книг будут Вам описывать вкус апельсина, Ваше мнение будет меняться с каждой новой информацией. И только когда Вы, Сами попробовали вкус апельсина, к Вам приходит знание. Только посредством собственного опыта можно получить знание.
Попробуйте!
Почувствуйте вкус и функциональность системы, пришедшей к нам от Тибетских практиков по непрерывной линии передач.
Система гармонизирует три аспекта жизни – тело, энергию и сознание человека с целью раскрытия всего физического и духовного потенциала, что позволяет комплексно оздоровить и омолодить душу и тело.
И еще – вставайте каждое утро с радостью. Ведь если практиковать что-то «через силу», то вряд ли проявится ожидаемый эффект. А вот то, что мы делаем с удовольствием, можно делать бесконечно.Это помогает максимально наполниться жизненными силами, необходимыми для реализации наших желаний.
Такое состояние сопровождается гарантированным получением необходимого запаса энергии и сил для выхода на качественно новый уровень жизни.
А еще Вы внутренне преобразитесь на всех уровнях (телесном, эмоциональном, духовном), помолодеете телом и загорятся глаза, наполнитесь уверенностью, появится масса новых идей, творческое вдохновение и внутренняя несгораемая улыбка.
Поделитесь этим постом с друзьями!
